Rétablir l’équilibre au milieu du chaos
En tant que parents, vous portez de nombreux chapeaux différents. Tous ces rôles nécessitent votre attention, votre énergie et votre engagement. Parfois, il est difficile de passer de l’un à l’autre et/ou de porter plusieurs chapeaux en même temps. Vous ressentez alors vos limites et peut-être avez-vous l’impression de ne plus pouvoir faire face : pas assez de temps pour vous reposer, pas suffisamment de temps pour vous-même, ce qui conduit à un état d’irritabilité et de stress.
Soyez assuré(e) ! Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir cela.
Parfois, submergé(e) par la rapidité avec laquelle les choses évoluent ?
Peur de ne plus pouvoir suivre la révolution numérique et donc de perdre le contact avec votre ou vos enfant(s) ?
Sensation d’être seul(e) face aux divers problèmes qui surviennent chaque jour ?
Incapable ou ne plus capable de jongler entre les différents rôles que vous devez jouer dans votre vie ?
Besoin de soutien et d’outils pour pouvoir avancer et mieux gérer les demandes quotidiennes ?
Notre offre concrète pour les familles
Que ce soit en séance de groupe, en famille ou individuellement, nous sommes là pour vous accompagner selon vos besoins particuliers !
Coaching & Accompagnement Individuel
Pour parents, enfants et adolescents
- Un ou plusieurs enfants sans leurs parents
- Un ou deux parents sans autres membres de la famille
- Familles ensemble
Approches basées sur la pleine conscience :
- Pour les enfants (méthode Eline Snel – « Mindfulness Matters » et « Mindful Schools » US)
- Pour adultes (MBSR/MBCT)
- Des approches sur mesure
Cercles d’échanges guidés et d’entraide pour parents et/ou enfants en petits groupes
Se focalisant sur un outil/une méthode particulière ou sur un sujet pertinent.
